Suave v3

Yoga- og rideweekend 7.-8. april

Nytt i 2018! Kombinert weekendkurs med ridning og yoga.

Et av de største målene vi har for ridningen vår er å skape et harmonisk samarbeid mellom hest og rytter. Dette stiller krav til rytter om blant annet tilstedeværelse, kroppsbeherskelse og en god kjernemusklatur.

Kurset holdes av Benedicte Eidsaa og Linn Elisabeth Eidsaa. Benedicte er sertifisert yogainstruktør fra Yoga Alliance og utdannet i Ashtanga Vinyasa Yoga ved HiYoga i Oslo. I ungdomstiden var hun også en ivrig sprangrytter. Linne er daglig leder på Epona Ryttersenter. Hun er tidligere sprangrytter og driver nå aktivt med dressurridning. I undervisningen legger hun mye vekt på sits, rytterens kontakt med setet og korrekt bruk av hjelperne.

Kurset er for alle, men det vil være en en fordel hvis du har litt rideerfaring fra før. Du trenger ingen erfaring med yoga for å være med.

Dagene består av en yogatime, ridetime i små grupper, felles lunsj og noe rideteori. Dagene avsluttes med 30 min stretching og avspenningsøvelser.

 

Pris kr. 1500 per person.

Påmelding og spørsmål kan sendes til Linne@epona.no